少儿舞蹈眼睛（眼睛舞蹈音乐）

少儿舞蹈训练十大基本功

1、少儿舞蹈训练十大基本功压肩这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带：中速，节奏舒缓2/4。压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。

2、如果家长想让孩子对舞蹈产生兴趣，可以在幼儿园时期（3-4周岁）的时候开始锻炼一下幼儿对舞蹈的协调性，例如跳一些儿童舞蹈之类的，不太需要舞蹈基本功的练习。5周岁以后，就可以对孩子进行一些少儿舞蹈基础培训。

3、一位脚就是以右腿为重心，（重心脚）左腿向前伸直，（动力脚）用小脚趾点在地上，拉伸脚踝，绷直膝盖。（二人都是一位脚）二位脚同样是以右腿为重心，左腿以大脚趾压住地板，向左滑动，在左侧伸直，与右腿平行，用大脚趾点地，腰胯带动脚跟外旋，拉伸脚踝、膝盖。

4、【导读】：拉丁舞是很好的舞蹈，帮助身体进行很好的塑形，不过有的时候拉丁舞也是会有很对的限制要求的，几岁开始练习是最好的呢？学拉丁舞的最佳年龄对于小孩子来说，5，6岁的时候就可以开始学习拉丁舞了，不过学习的兴趣是很重要的，好的兴趣还是能帮助舞蹈训练的，拉丁舞也是能很好的提升气质的。

5、卧鱼源于梅兰芳的《贵妃醉酒》。卧鱼：京剧演员的基本功之一。梅兰芳《贵妃醉酒》又名卧云。卧鱼戏曲表演程式动作。有正反卧鱼两种。

6、所以在课堂上，我会安排一个小时的基本步训练：把音乐速度调慢，从原地库克拉恰（8字转胯）、挤压（换重心）、方形步、4个方向（前后左右）的库克拉恰的训练，到纽约步、定点转、手牵手、前进与后退等。

1、上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。

2、身体灵活性训练身体灵活性训练是幼儿舞蹈的重要技巧之一。幼儿在学习舞蹈时，需要进行基础的身体柔韧性和协调性的训练，例如通过伸展、弯曲、扭转等动作来锻炼身体的灵活性和协调性。同时，学习基本舞蹈步伐，如走、跑、跳跃等动作，也有助于提高幼儿的身体控制能力。

3、加强少儿舞蹈基本动作的训练身体训练（基本功训练）是打好舞蹈功底的基础，要注重少儿四肢、躯干以及肩、腰、腿、跨等部位的训练。由于舞蹈动作高度美化和规范化，所以必须要有严格的.训练程式，讲究训练节奏和技巧。

4、少儿舞蹈技巧主要包括以下几个方面：基本舞蹈姿势与动作少儿的舞蹈技巧首先涉及到基础的舞蹈姿势和动作。这包括正确的站姿、走姿和舞姿，如平衡、身体的协调性、灵活性和柔韧性等。基础动作训练可以帮助孩子们建立起良好的身体习惯，为后续复杂的舞蹈动作打下基础。基础舞步学习舞蹈离不开基础舞步。

5、一压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。

6、儿童舞蹈技巧主要包括：柔韧性、平衡感、节奏感以及表情与情感的表达。柔韧性：儿童舞蹈需要良好的身体柔韧性，这包括肌肉、关节和骨骼的灵活性。对于儿童来说，早期的舞蹈训练可以帮助他们发展更好的柔韧性。可以通过各种伸展和放松动作来训练，如瑜伽中的某些体位可以帮助增强柔韧性和肌肉力量。

1、少儿舞蹈是专为儿童设计的舞蹈形式，结合音乐、节奏和动作，旨在培养儿童身体协调性、音乐感和艺术表现力，深受孩子们喜爱。其特点包括趣味性、安全性、教育性和互动性。少儿舞蹈种类繁多，如民族舞、芭蕾舞、现代舞、街舞和爵士舞等，每种舞蹈形式都有其独特的魅力。

2、少儿舞蹈是由少儿表演或表现少儿生活的舞蹈。少儿舞蹈是对儿童进行德、智、体、美、劳综合教育的重要手段。少儿舞蹈培训的特点是边歌边舞，形象直观，易于被儿童理解和接受。少儿舞蹈对儿童的身体素质、情感、审美、注意力等方面有着十分重要的意义，明显促进儿童身心的健康成长。

3、少儿舞蹈是一种专为儿童设计的舞蹈艺术教育形式，它根据儿童的身心特点和成长阶段进行教学，旨在通过舞蹈活动提升儿童的身体协调性、音乐感知力、节奏感和表现力，同时增强他们的艺术修养和综合素质。少儿舞蹈通常分为幼儿舞蹈和儿童舞蹈两个阶段。

1、压肩这是打开肩部韧带的练习。压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容。推脚背组合脚背的好坏大人而异，大部分取决于先天大素，但也不能忽视后天的训练。把杆训练组合少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。

2、压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开孩子腿部关节的韧带。压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

3、儿童舞蹈训练技巧在幼儿舞蹈教学的过程中，基本功训练是每节课都必不可少的环节，也是对幼儿舞蹈学习质量的保证。下面由我为大家分享儿童舞蹈训练技巧，欢迎大家阅读浏览。

4、—5岁幼儿舞蹈基本功有：地功：勾绷脚、地面上的压腿、压垮、踢腿、下腰、横竖叉。把上练习：站姿、一位擦地、蹲、画圈、五位擦地。中间练习：手位、脚位、大踢腿（前旁）、一位、二位、五位上的小跳、中跳。毯子功：前软翻、后软翻。

5、儿童基本功舞蹈动作包括以下几种：压腿：压腿时要注意动作的规范性，将一条腿放在支撑物上，伸直膝盖，绷直脚背，伸直手臂，双手合拢，平放在支撑物上。倒立：儿童练习倒立时，需要有人帮助，扶持站立，同时注意安全。

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