2024舞蹈羌铃，羌铃教学

羌铃是哪个民族跳的

1、羌铃是羌族特有的乐器，在羌族舞蹈中，舞者手持羌铃一边伴奏、一边起舞，具有很强的民族特色。羌族是一个历史悠久的民族，主要聚居地在陕西省略阳县，四川省阿坝藏族羌族自治州的茂县、汶川、理县，绵阳市北川羌族自治县，现有人口约32万人左右。羌族聚居区处于青藏高原的东部边缘，这里山脉重重，地势陡峭。

如何固定羌族肩铃道具

固定羌族肩铃道具操作如下：技术上使用羌族特有的民族道具羌铃做为运动器械，结合羌族特有的绕肩，带动肩铃旋转。将羌舞动律中的筛胯、小腿划圈、摆肩等一系列动作与韵律操的编排方式相融合。肩铃是原始古代祭祀时巫师用的一种道具，但随着时代的发展，肩铃已成为劳动之余的一种娱乐项目。

肩部。羌族肩铃是跳羌族肩铃舞蹈时会使用的道具，是羌族独有的舞蹈道具，其官方宣布这种道具转动要用肩部发力，带动手腕进行摆动，形成优雅的舞蹈动作，供人们观赏。

舞者身穿生牛皮制的铠甲，头戴野鸡翎和麦杆皮盔，手中各持弩、矛，领舞的巫师要挂上肩铃。

扭棍子，是一项较力型竞技活动，多流行在羌族民间的青少年中。羌族的扭棍子为两人对阵。比赛前，先选取一根约1米长的木棍，两人各握一端。比赛一开始，两人则各自朝相反的方向扭动，以能将木棍扭转一周者为胜。比赛过程中，木棍不得接触身体，否则算犯规。

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