次仁拉吉个人简介
次仁拉吉，一个来自西藏拉萨的藏族姑娘，出生于1991年4月16日，白羊座的她拥有161厘米的身高和大约47公斤的体重。她的个性活泼，AB型的血型与她的开朗性格相得益彰。在日常生活中，次仁拉吉热爱唱歌和跳舞，特别是hip-hop和爵士舞，她的热情和才华使她在舞蹈界崭露头角。
雍吉拉姆的真实身份
雍吉拉姆是由于雍吉拉姆是一名在网上比较有名气的藏族姑娘，她平时主要上传一些自己的各种舞蹈视频。雍吉，全名雍吉拉姆，成都锅庄舞藏族美女领舞，网红七绝，始见雍吉惊秀色，翩翩藏舞动成都。舞步轻盈明快、舞姿舒展飘逸、动作流畅自然、旋转腾跃灵动，形象端庄秀丽。
雍吉拉姆是一位在网上颇有名气的藏族女孩，她通常会分享自己的舞蹈视频。 雍吉，全名雍吉拉姆，被誉为藏族美女领舞，以锅庄舞走红，她的舞姿轻盈明快、舒展飘逸、动作流畅自然，旋转腾跃间充满灵动之美。 雍吉拉姆来自四川阿坝州金川县，她坚信每个不跳舞的日子都是对生命的辜负。
成都锅庄舞十七姐的真实身份是雍吉拉姆，而非简单的“十七姐”。 雍吉的全名是雍吉拉姆，她是成都锅庄舞中的藏族美迅侍女领舞，也是当前的网红七绝。 滑昌运并非十七姐的本名，这是她的艺名或者网络昵称。
雍吉拉姆是藏族，27岁。雍吉是抖音上一位跳藏舞的藏族网红，经常在抖音上发布一些跳藏舞的片段，因跳舞别具一格，收获了许多网友关注转发。从而爆红于网络。
舞蹈。雍吉拉姆是一个来自阿坝州金川县藏族普通人民教师，主要教授学生锅庄舞，是四川成都的名副其实的锅庄舞女皇。
西南民族大学。雍吉拉姆主要上传自己的舞蹈视频，在其个人简介上说明自己在222年11月18日是一名西南民族大学的一名大三舞蹈老师。雍吉拉姆实际身高只有155cm雍吉拉姆是教舞蹈专业的老师。因为雍吉拉姆是一名网络上小有名气的藏族姑娘。
雍吉拉姆在哪里跳舞
1、成都春熙路的高升桥地铁口。在抖音视频里面，成都春熙路跳舞的藏族美女名叫雍吉拉姆，由于其长相跟舞蹈都比较出色的缘故，吸引了不少前来春熙路游玩的游客关注，直接成为了一个小有名气的网络红人。跳舞地点就在成都春熙路。
2、高升桥地铁口附近的小广场。雍吉拉姆被称作是锅庄舞皇后，来自阿坝州金川县，在这位藏族姑娘的主页视频中，其跳舞的地方在四川成都的高升桥地铁口的小广场内。
3、翁姆卓玛、雍吉拉姆、拥珍、曲珍。翁姆卓玛在抖音上的粉丝已经达到了17万。雍吉拉姆是一名在成都高升桥锦外中心跳锅庄舞的网红藏族卓玛。拥珍是一位红遍全网的卓热查姆锅庄舞的表演者。曲珍是一位在锅庄舞领域有着极高人气的网红。
4、她跳舞的地方位于四川成都锦江区春熙路街道。这条街道总面积大约20公顷，有大约700家商业网点，非常热闹繁华。每年都有一些游客到这里游玩。这里原本只是一个非常普通的旅游街区，但是自从雍吉拉姆跳舞的视频在网上爆火后，每天都有无数国内外观光客慕名而来。
5、扎西曲措。成都春熙路藏族锅庄广场舞的领舞人名叫扎西曲措，甘孜州人，清纯而漂亮，舞极好，藏族服饰得体大方得体，现已是四川、成都的一张靓丽名片。
如何跳好藏族舞蹈
怎么跳好藏族舞蹈 从肢体训练上把握藏族舞蹈的体态和动律。每个民族、每个地区都有着自己的历史文化、宗教信仰等方面的特点，就形成了中国民间舞形式多样、风格各异、动律有别的鲜明特色。藏族的舞蹈种类繁多，内容丰富，各类舞蹈分别有着不同的形式、跳法和功能。
踢踏舞是，节奏鲜明、情绪欢快、动作热情、脚下灵活的审美意识。这就要求我们，不仅要把握好舞蹈具有的风格形式，还要在平常的训练中注意对动作美的把握。另外，多欣赏演出，研究一些作品、文学以及一些发展着的舞蹈语言等。
弦子舞主要以下肢动作为主，其动力特点可以分为两种：一是以大腿带动小腿，小腿提得较高，两眼平视前方，舞步刚中有柔；二是送胯幅度较第一种突出，舞起时以臀带腰，前后闪动，柔中有刚或是刚中见刚。
藏族舞蹈的基本动作包括三个方面：身姿稳定、手臂晃摆、脚步颤踏。身姿稳定 体态自然放松，重心微微向前倾，脚位一般都是小八字位，身姿要保持稳定。手臂晃摆 双手扶胯或者双手放在身体两旁松弛状态，身体上下小幅度的颤动，全身不要紧绷，松弛。
全身姿态要柔软，表演表情要傲慢。举止要像流水缓步，膝窝曲节要颤动。脚步脚尖要灵活，普遍要求英姿雄壮。”其次，从肢体动态特征上把握舞蹈的风格特征。跳某个民族的舞蹈。就是演绎某个民族的文化。
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