舞蹈手位动作共有7个手位
三手位 保持二位手的形态，双臂同时向头顶鼻子的上方抬起，手心朝头顶，肘关节略向后用力掰开，双臂仍保持弧形。四手位 手臂三位手位置上，另一臂保持原有形态下降到二位手的位置。
芭蕾舞中七个手位的做法与要求如下：一位：固定左前臂，右手在腰际处，左手在胸前，五指轻轻合拢，手指尖触碰。二位：两臂向下微张，左手在腰际处，右手在脚旁。手指尖向下，重心在双脚之间。三位：右前臂上抬，手臂与肩平齐。左手环抱胸口，在肚脐处交汇，右手在左手下方。
一位手（First Position）手臂自然下垂，肘部稍显圆润。手臂与手掌形成椭圆形，放在身体前方，中指相对，保持一定距离。 二位手（Second Position）手臂保持椭圆形，抬至胸骨附近。在动作过程中，确保肘部和手指保持稳定。 三位手（Third Position）手臂继续上抬至额头前上方，避免过度向后摆动。
芭蕾舞有七个手位和五个脚位。7个基本手位：一位手：手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。二位手：手保持椭圆型，抬到横隔膜的高度，但在动作过程中，要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。
二级舞蹈手位是先左手还是右手
右手。二级舞蹈者在进行跳舞时，手位是先进行右手的，右手前平位扩指，向外转腕模仿摘果子，左手保持准备动作。舞蹈是以经过提炼加工的人体动作来作为主要表现手段，运用舞蹈语言、节奏、表情和构图多种基本要素。
右手前平位扩指，向外转腕模仿摘果子，左手保持准备动作。右手沿原路线返回，模拟放果子至篮中。双跪立，右手上位扩指，向外转腕摘果子。双跪坐，右手沿原路线返回，放回果子于篮中。双手端篮子向左转腰，两人之间互相看。沿原路线转腰还原。
一位：固定左前臂，右手在腰际处，左手在胸前，五指轻轻合拢，手指尖触碰。二位：两臂向下微张，左手在腰际处，右手在脚旁。手指尖向下，重心在双脚之间。三位：右前臂上抬，手臂与肩平齐。左手环抱胸口，在肚脐处交汇，右手在左手下方。四位：左手在肚脐处，右臂向外转动。
中国舞蹈家协会二级5《时钟在说话》(手的方位练习)
第二级 - 时光的韵律：《时钟在说话》手位探索 第01章：精准的方位艺术 训练目标：磨炼舞者对手部方位的精确把控，提升动作的机械感和准确性。第02章：基础舞姿与动作解析 a.指针舞蹈：左手三点钟，右手九点钟，旁平位与正上位交替，五指并拢，手心向前，犹如时针与分针的优雅流转。
中国舞二级考级内容
1、中国舞二级考级内容包括：走步和敬礼；音乐反映；手位；勾绷脚；含胸；展胸；提腰；松腰；旁开腿；推指；绕腕；头的动作；半蹲；蛙跳步；鸡走步；游戏；模仿与想象。
2、二级（5－6岁）：走步和敬礼、音乐反映、手位、勾绷脚、含胸、展胸、提腰、松腰、旁开腿、推指、绕腕、头的动作、半蹲、蛙跳步、鸡走步、游戏、模仿与想象。
3、启蒙阶段（1-3级）以载歌载舞的形式，通过身体协调能力和舞蹈模仿力的训练，提高幼儿的想象力及表现力。初级阶段（4-6级）学生初步接触到中国古典舞、民间舞， 并进行舞蹈基本能力的训练，从而全面地的接受中国舞的训练。
4、因不能跨级考，所以二级以上考生还需要上一级证书复印件（一级不需要，已考但证书未到的考生提供联网查询图片）。
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