中国舞一级到十级基本功的顺序
级（4－5岁）：行走、音乐反射、手指扩张、手臂运动、弯曲、转身、前腿压、双吸、足位、头部运动、手臂摆动、跳跃、平步、游戏。2级（5－6岁）：行走敬称、音乐反射、手位、钩伸、提腰、松腰、侧开腿、推、扭、头动、半蹲、跳蛙、走鸡、游戏、模仿、想象。
针对7—8岁年龄段，学习内容包括芭蕾舞的基本知识、3/4拍节奏，以及东北秧歌的表演风格。基本功训练涵盖地面和把杆训练，表演组合与剧目包括古典舞手位组合、东北秧歌组合、三拍舞步组合、铃儿响叮铛、小小波尔卡、拾稻穗的小姑娘、蒙族舞硬腕组合等。
六级适用于9~11岁的儿童，七级适用于10~12岁的儿童，八级适用于11~13岁的儿童，九级适用于12~14岁的少年，十级适用于13~15岁的少年。第十一至第十三级为半专业型级别，适用于14~16岁及以上青年。
-13级为半专业级别：11级适用于14-16岁青年，12级适用于15-17岁青年，13级适用于16-18岁青年。
- 十级：适合13至15岁少年。十一级至十三级为半专业级别：- 十一级：适合14至16岁青年。- 十二级：适合15至17岁青年。- 十三级：适合16至18岁青年。中国舞考级的内容和要求包括基本功组合和剧目表演两部分。考生应保持整洁的着装，头发盘起，不佩戴饰物，穿着统一的体操服和长袜裤。
中国舞小板凳基本功训练目的和意义是什么
1、中国舞小板凳训练，目的在于练习下腰和提臀动作，这两个动作可以呀有效提升自己的腿部肌肉和膝盖韧带的强度，对于提高舞蹈学员的平衡性和柔韧度有非常大的帮助。
2、中国古典舞基训：是建立在中国戏曲、武术基础上，为中国古典舞所需要而服务的基本功训练。表现在素质、能力、技术技巧、身体表现力、舞蹈语言等方面。它是一个完整的训练体系。要成为一个好的民族舞演员，必须要经过严格的训练，提高各种技术能力，才能做到表演游刃有余。
3、一级（4-5岁）：走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。2，二级（5-6岁）：走步和敬礼、音乐反映、手位、勾绷脚、含胸、展胸、提腰、松腰、旁开腿、推指、绕腕、头的动作、半蹲、蛙跳步、鸡走步、游戏、模仿与想象。
4、中国古典舞手形：兰花手（女）、掌（男）。藏族舞：藏族是我国一个能歌善舞的民族。它舞蹈的运动形式以上下动律为主。于节奏、逗 度、度的变化而形成不同舞蹈个性。藏族主要分两大类：踢踏（堆谐）--- 舞蹈膝部松弛，脚下灵活。弦子（谐）舞蹈动律松弛柔韵，乐优美。
5、拉丁舞三级需要压腿训练，基本功训练，①勾绷脚，②抬腿（前，侧身旁抬腿45度）③压腿（前，旁，后单腿压腿）④大踢腿（前，旁）⑤背肌⑥掰膀子，⑦腰（躺地顶腰）把杆（双把）①正步蹲②正步绷脚③半脚尖（正步位）④正步吸腿90度，中间，①手位：单按掌。
校园音乐晚会活动主持词
1、xx年9月10日，“世南风首届学生民族音乐会”在龙山剧院隆重举行。 今天，我们又迎来了余姚市青少年民族乐团成立二周年的日子。在这个喜庆的日子里，我们欢聚在这里，我们相聚在一起，共同庆祝第二十个教师节的到来。
2、我们代表晚会的所有参与者，感谢各位的光临，感谢辛勤摄像的摄影师，感谢所有支持晚会的老师和同学们。今晚的音乐会到此结束，我们期待明年再见。
3、男合：永中二小一三班音乐会到此结束， 合：愿今天的优美旋律伴随我们到明天，直到永远永远。 校园音乐会主持人台词范文（二） A：尊敬的各位家长、老师们！ B：亲爱的小朋友们！ 合：大家上午好！ A踏着岁月的节拍，时光老人的马车带着我们又走过了马年的三百六十五天。
板凳舞的概述
在施秉，板凳舞是舞阳河流域苗族（俗称高坡苗）最喜爱的一种民间舞蹈，其特点是节奏热烈，舞姿变化不大而又饶具风趣，道具简便，参与性强。 相传很久以前，有一年，天空突然象着了火一样，干旱炎热，百花凋谢，五谷不生。原来，清水江的龙太子被望坡老人杀死了，浮在水面，故引起气候反常。
在施秉地区，苗族高坡族（也被称为舞阳河流域的原住民）对板凳舞情有独钟，这是一种深受喜爱的民间舞蹈。其特点在于热烈的节奏，舞姿虽然变化不大，但却富有幽默感，而且所需的道具简单，参与性强，让每一个人都能轻易加入其中。相传很久以前，天空突变，酷热干旱，连百花都凋零，五谷不收。
苗族人民能歌善舞。苗族的“飞歌”高亢嘹亮，极富感染力；舞蹈有芦笙舞、板凳舞、铜鼓舞等，以芦笙舞最为普遍。芦笙舞在正月十三月重阳节等节日及建房、丰收、迎亲等日子里跳，舞姿多重下肢变化。民间群众性芦笙舞一般由二至五名男子吹芦笙领舞，其他人围一圆圈踏乐而舞，场面壮观、气氛热烈。
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