中国舞蹈家协会九级5《花帽》(维吾尔族舞)
1、维族风情的韵律绽放中国舞蹈家协会的考级课程中，第九级的《花帽》舞段，是一段富有维吾尔族韵味的组合，它不仅展示了精湛的技巧，更深入挖掘了民族文化的内涵。训练目标通过练习，舞者将掌握维吾尔族风格的精髓，提升对民族舞蹈的理解与表达，培养团结民族一家亲的情感。
2、经过各地维吾尔族人民的不断创新，花帽做工愈益精细，品种更为繁多。但主要有奇依曼和巴旦姆两种，统称尕巴（四楞小花帽）。奇依曼花帽色彩绚丽，针迹细腻。它用金银彩线绣制，还缀有各色塑料小珠子。小伙子，姑娘戴上它，在荫凉的葡萄架下弹唱起舞，显得潇洒自若，充满活力。巴旦姆取名于巴旦杏。
3、一共37个八拍前奏：4个八拍（不动）第一段：8个八拍第二段：8个八拍第三段：8个八拍第四段：8个八拍+1拍中国舞蹈家协会第九级《花帽》花形手（恰其玛）：在立腕兰花手型的基础上，指尖内扣，形成花苞状。
4、花帽。了解维吾尔族的民族文化，建立团结民族一家亲的意识。故乡的草原。进一步了解蒙古人的生活习惯和蒙古舞蹈的风格特征。拿波里。通过学习古典芭蕾舞，了解不同的世界文化；通过了解交响乐，提高艺术审美能力。喵星密语。通过组合学习，对音乐舞蹈表演有初步的了解。小牧民。
5、乌孜别克族舞蹈，舞步轻盈、身腰柔软、双臂优美、节奏明快。表演形式很多，有男、女单人舞，单人独舞，也有双人舞和集体舞。维吾尔族舞蹈继承古代鄂尔浑河流域和天山回鹘族的乐舞传统，又吸收古西域乐舞的精华，经长期发展和演变，形成具有多种形式和特殊风格的舞蹈艺术。
6、北京古筝专卖店---琴韵阁---出售景泰蓝古筝 景泰蓝古筝---产地扬州，图案精致色彩明亮，图案鲜艳，非常具有中国传统的古朴（雅致），该古筝使用景泰蓝工艺由专业技师精心制作而成。图案为梅花 喜鹊色彩艳丽，这个是其独特的韵致。
拿手绢花的民族舞蹈有哪些
东北秧歌舞蹈中的手绢花来源于我国东北民间，与扭秧歌有着异曲同工之妙。手绢花的表演方法，有单手拿绢、双手拿绢。基本动作有里绕花、外绕花、里片花、外片花、掸巾、甩巾。有单臂花、双臂花、交替花、展翅花、十字花、盖分花、大盖花、小臂盖花、小五花、肩前花等。
扭秧歌 扭秧歌，是东北喜闻乐见、具有代表性的一种舞蹈， 是我国第一批进入国家级非物质文化遗产名录的项目之一。它的前身是农民在插秧时的一种歌咏活动，起源于农业生产劳动。
四功是指“唱、说、做（或扮）、舞”，手绢、扇子、大板、玉子板等“绝技”。唱词以七言、十言句为主，兼有民歌长短句。
丢手绢是以民族舞蹈风格特点为元素进行的创编。手绢花舞是一种民间舞蹈，女孩们手持方形红色手绢随着音乐自由的舞动，以热情奔放、开朗活泼等特点来征服观众，让观众在欣赏此类舞蹈时，感觉置身其中、其乐融融。手绢花舞来源于我国东北，与扭秧歌有着异曲同工之妙。
东北秧歌舞蹈特点如下：花样繁多的“手中花”，节奏明快富有弹性的鼓点，哏、俏、幽、稳、美的韵律，都是东北秧歌的特色。绕花：双手持巾，前半拍手指带动手腕，由外向里转腕1圈成手心向下，提腕形成手绢花；后半拍手腕向下压。
小五花手绢花。全手握绢，动作和“小五花腕”相同，一手里片花，一手外片花，两手交叉上下交替旋转，手绢要成好似一团花。里翻花手绢花。食指挑绢，其它指握绢，以腕子为轴由前向后翻一圈，手绢随腕子翻花，一拍一次，也可一拍两次或三次，这是二人转中常用的手绢花。外翻花手绢花。
奈何虞兮舞蹈讲了什么
1、《奈何虞兮》舞蹈讲述了虞姬与项羽之间的情感故事。在美丽的春天，一位女子在花海中缓缓舞蹈，她身着美丽的古装，手拿一束花，舞姿优美动人。在音乐的伴奏下，舞者通过眼神、舞姿和情感的表达，展示了虞美人的内心矛盾和悲伤，她怀念自己的情人，但最终选择自刎以成全对方的尊严和责任。
2、骓不逝兮可奈何，虞兮虞兮奈若何！”最终突围不成，自刎于乌江畔。歌曲以项羽和虞姬的故事为主题，讲述了西楚霸王一生中经历的重大事件，而项羽与虞姬悲壮的爱情，穿越千年，感染了众多听众。
3、时不利兮骓不逝 骓不逝兮可奈何 虞兮虞兮奈若何 这是楚霸王项羽在进行必死战斗的前夕所作的绝命词。在这首诗中，既洋溢着与伦比的豪气，又蕴含着满腔深情；既显示出罕见的自信，却又为人的渺小而沉重地叹息。以短短的四句，表现出如此丰富的内容和复杂的感情，真可说是个奇迹。
4、“虞兮”歌一唱成名，说不尽的凄凉感慨，又有虞美人草的美丽传说，于是就有人做虞美人曲。演奏时，虞美人草枝叶颤动，如果弹别的曲子，草则不动，这是因为虞美人曲是吴国曲调的缘故。虞姬作为吴人，即使化为草，听到家乡曲音，思家情动，亦要舞蹈。
花球舞六人变队形
1、首先，六人变队形需要六名舞者分别站在一个圆形的舞台上，每个舞者手中拿着一个花球。在音乐响起的时候，六名舞者开始跳舞，花球在他们手中不断地旋转、跳跃、飞舞。这时，舞者们会根据音乐的节奏和旋律，进行各种花式球技的展示，如单手抛接、双手交替抛接、腕间抛接等等。
2、《五十六个民族五十六朵花》花球舞，演示雪儿等，制作桦之美。
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