点翻身和串翻身区别
点翻和串翻是中国舞的技巧。点翻，具体指的是脚下以主力脚为轴、动力脚点转◇上身完成“立圆”运动在线的原地翻身动作，形成“风火轮”般的视觉效果。串翻其实和点翻的动作很类似，它是在上身完成“立圆”翻转的基础上，脚下做左右脚交替跳步，形成移动在线的翻身动作。
点翻具体指的是脚下以主力脚为轴、动力脚点转，上身完成立圆运动在线的原地翻身动作，形成风火轮般的视觉效果。
串翻 速度和数量并不是绝对的，在点翻学习后进行串翻练习，保证质量。串翻身是在上身完成立圆翻转的基础上，脚下做左右脚交替跳步，形成移动在线的翻身动势。
点翻是一种基础技巧，舞者需要通过快速的点地动作，使身体完成360度的旋转。串翻身则是一种连续的翻身动作，舞者需要在连续的翻转中保持身体的协调与流畅。踏步翻身则是舞者在踏步的同时完成翻身动作，需要舞者具备良好的平衡感和身体协调性。
分解三：左脚向行进方向落地，形成两脚平行，与肩同宽位置，同时身体继续翻转至后腰，手臂平展，眼睛目视上方。分解四：脚下小跳步至左脚单脚重心，右脚吸于后方，同时身体继续翻转至侧旁腰，回到准备动作，完成一个串翻身。侧空翻 动作需要：练习侧空之前应当准备的有腰部力量训练，腰部控制力的训练。
点翻和串翻最重要是需要腰背力量，腰背力量不够是做不起，最有效的练习方法就是，练习“甩腰”---下腰、起来 下腰起来、下腰起来。和每天练习腹肌、背肌。串翻和点翻的要求差不多，可以说是移动中的连续点翻。做串翻时，注意的有四点：脚下。清晰干脆，快速蹬地跳，脚尖落地就好，容易做。
2024艺考舞蹈分数怎么算
高考舞蹈、影视表演、时装表演类本科：综合分=考生总分×40%+专业分×5×60%。舞蹈、影视表演、时装表演类专科：综合分=考生总分×40%+专业分×5×60%。2024艺术生分数是怎么计算的呢？具体如下：本科艺术类综合分以750分为满分计算。
年艺考本科综合分以750分为满分，折算方法如下：美术、音乐类：综合分数=考生总分×50%+专业分×5×50%；舞蹈、影视表演、时装表演类：综合分数=考生总分×40%+专业分×5×60%；播音主持类：综合分数=考生总分×80%+专业分×5×20%；摄制、编导类：综合分数=考生总分×100%。
预计2024年舞蹈艺考上本科线分数约为300分左右，实际分数线需根据当年报考情况来决定。不同本科高校的分数计算方法和比例各不相同，本科院校通常以综合成绩（专业分+文化分）录取。近年来，艺考政策改革导致本科文化分占比增加，因此，想要考取本科的舞蹈艺考生必须提升自己的文化成绩。
舞蹈艺考总分通常是300分，个别院校为200或100分制，具体以各院校实际规定为准。300分制的分为三部分，舞蹈基本功测试（软开度、控制、跳、转、翻）、自备舞蹈剧目片段或舞蹈组合表演、编舞能力测试（命题即兴编舞）各占100分。艺考生高考总分的计算方式以报考院校的录取原则为准。
艺考综合分计算方式涉及专业统考和独立院校校考。部分省份认可专业统考成绩用于省内院校录取，32所独立院校则需单独组织校考。
艺术生高考分数计算方式根据不同层次有不同公式。本科艺术生的高考成绩采用750分满分计算，专业类别计算方式各有差异。专科艺术生则以450分为满分基础。艺术生高考成绩由文化课成绩与专业课成绩共同组成。艺术生需参加专业考试，即艺考，该成绩决定艺术生录取重要排名。
舞蹈艺考女生的所有技巧大纲
平转 平转”在舞蹈技巧中属于线性旋转技术之一，它是在“平圆”转动的基础上，通过“旋转中心”在两脚间的交替，形成移动线的旋转动势。“平转”的移动线路一般分为两种：直线旋转、圆线旋转，控制旋转线路的主要因素是“留头甩头”的方向与身体正反交替面的角度。
跳：大跳，凌空越，大射燕跳，倒踢紫金冠，横飞燕。转：四，五位转，平转，跳转，跪转，挥鞭转，旁腿转，抱腿转。翻：踏步翻身，点翻，串翻，吸腿翻身，探海翻身。软度：搬腿前旁后，下腰，下跨。控制：主要是控腿，腰背肌的能力。毯技：前桥，后桥，云顶，蛮子。
舞蹈艺考侧手翻技巧包括动作快、稳重心、收脚等要素。侧手翻检验力量、软度与控制力，需热身进行，包括倒立、下叉、甩腰等动作。挥鞭转是舞蹈生的一大难题，关键在于脚尖立、腿挥、头留头甩头、重心与方向控制。练习时，注意腿的吸、身体的直与正、脚推地的力量，以及半脚尖的立。
舞蹈技巧点翻和串翻怎样才能转好
点翻和串翻最重要是需要腰背力量，腰背力量不够就无法完成动作，最有效的练习方法就是每天练习腹肌、背肌。动作技巧：脚下：动作清晰干脆，快速蹬地跳，脚尖落地就好。腰：立腰、挑腰，腰不能晃，在一个角度内翻转。头：留头甩头，头引领身体，不能没有留头甩头的动作。
在做串翻时，需要注意以下四点：脚下要清晰干脆，快速蹬地跳，脚尖落地就好；腰要立直，不能晃动，保持在一个角度的翻转；头要引领身体，保持留头甩头的姿态；双臂要有立圆动作，伸直上手摸天，下手摸地。舞蹈训练从“软”开始，软度训练包括肩、胸、腰、腿、胯等部分。
点翻和串翻最重要是需要腰背力量，腰背力量不够是做不起，最有效的练习方法就是，练习“甩腰”---下腰、起来 下腰起来、下腰起来。和每天练习腹肌、背肌。串翻和点翻的要求差不多，可以说是移动中的连续点翻。做串翻时，注意的有四点：脚下。清晰干脆，快速蹬地跳，脚尖落地就好，容易做。
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