职场技能修炼（职场修炼术）

职场新人如何修炼“钝感力”

1、培养自信：增强自信心可以减少对他人意见的过度敏感。相信自己的能力，并相信自己正在成长和进步，这样可以更从容地应对职场挑战。建立良好的人际关系：和同事建立积极的关系，培养团队合作意识。良好的人际关系可以帮助你更好地处理职场压力和冲突。

2、以下是一些建议，帮助你告别玻璃心，培养钝感力： 接受失望和挫折：职场中难免会遇到失败和失望，面对这些情况时要接受并学会从中吸取经验教训。将失败看作是成长的机会，提高自己。 保持积极态度：积极的态度可以帮助你更好地面对困难和挫折。尽量避免抱怨和消极情绪，而是寻找解决问题的方法和机会。

3、寻求支持和指导：职场中，寻求支持和指导是非常重要的。与导师或有经验的同事建立联系，寻求他们的建议和指导，从他们的经验中汲取智慧。保持积极心态：将注意力集中在积极的方面，培养乐观的态度。学会以问题为机会，以挑战为动力，并以积极的心态面对职场中的各种情况。

4、接受挑战：积极接受新的任务和挑战，将它们视为成长的机会，而不是困扰。面对挑战并克服难题，可以逐渐增强自信和钝感力。 学会调整：职场中可能会遇到各种情况和人际关系，学会灵活地应对和调整，不要因为一时的不顺心而影响情绪。

做上司“左右手”的8项修炼内容简介

总之，成为上司的“左右手”需要全面的修炼和提升，从倾听、沉默、忠诚、洞察力、保护、情感、勇气和自我原则等方面进行培养。通过这些修炼，不仅能够在职场中得到上司的认可，还能提高自己的综合素质和能力。

第七，保持积极态度和高度责任感。无论面临多大的压力和挑战，保持积极乐观的态度，展现高度的责任感，是赢得上司信任和尊重的关键。这不仅能够提升个人形象，也能在关键时刻成为上司的得力助手。最后，学会感恩和回馈。在职场中，学会感恩团队的支持和上司的信任，同时也要懂得回馈。

问题一：如何成为上司的左右手 多拍“马屁”：不要避讳主管、见面点个头、问声好。下班有可能也随便和领导打个招呼。适当也要请教些业务上的事情。很多主管都喜欢求知欲望强的员工。也都比较喜欢哪种“好为人师”的感觉。满足他。领导交代的事情，要快速的反应。可以是提交计划等。

做好沟通桥梁 要想成为上司的左右手，就必须要做好桥梁的沟通工作，不管是领导，还是下属，或者是同事，总会有这样、那样的问题，这个时候就需要你来处理这些问题了，不要说你做不了，也不要说任其发展，不可能得到统一，但是起码不要对公司造成不利影响，这是底线。

了解你所管的范围、职责。做好员工的榜样，带头做些实实在在的事。多了解员工的实际工作，多解决员工的实际问题。多向上级反映部门存在的实际困难，多向员工传达上级的指示和任务、要求等。做事公正，办事干脆。

现代社会讲究换位思考，也就是俺农村人说的板凳打调。你换位成上司的位置来思考问题吧！站在他的角度来做你自己的事情吧！这样，你要不了多久就可以成为他的左右手。

怎样修炼职场中的「钝感力」?

1、寻求支持：在职场上，不要独自面对困难和挑战。和同事、领导或导师交流，分享你的想法和感受，寻求支持和建议。健康生活：保持良好的身心健康，有助于提高情绪稳定性和抵抗力。充足的睡眠、适量的锻炼和均衡的饮食都是保持健康的重要因素。

2、保持平和心态：新入职场的人员经常面临工作压力和人际关系的挑战，修炼钝感力有助于他们更好地应对这些压力，保持心态平和。 提高抗压能力：职场新人需要面对各种困难和挑战，修炼钝感力可以帮助他们在压力面前保持冷静，从而更有效地解决问题，增强抗压能力。

3、发展自信心：建立自信是培养「钝感力」的关键。相信自己的能力和价值，保持积极的心态。通过努力学习和不断提升自己的专业知识和技能，逐渐建立起对自己实力的自信。 寻求反馈和指导：在职场中，寻求他人的反馈和指导是非常有益的。

4、培养自信，学会沟通 自信是职场新人必备的品质。要相信自己的能力，勇敢地表达观点，展现自己的价值。同时，要学会与人沟通，善于倾听他人的意见，提高自己的沟通能力。通过不断地沟通和交流，建立起良好的人际关系，有助于提升自己的“钝感力”。结语 修炼“钝感力”对于职场新人来说至关重要。

5、学会管理自己的情绪。职场中会有各种情绪波动，如压力、焦虑、愤怒等。要控制自己的情绪，避免让情绪影响工作和人际关系。当情绪激动时，可尝试放松和减压的方法，如呼吸练习、锻炼和冥想等。总之，作为职场新人，提升钝感力是必备的能力之一。

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