2024中医技能考试舌诊技巧，中医技能考试舌诊技巧视频

老中医讲透舌诊之常见舌象图谱解说(一)

正常舌象一（舌质色泽、舌苔薄厚及色泽）：这是一个小女孩的舌象，舌体呈淡红色，润泽，表面覆盖薄白苔，代表气血充足，血液循环正常。拥有这样的舌象，即使有轻微症状，也属正常范围，适当用药即可调整，应认识到人体有强大的自我康复能力。

常见于肾虚水泛的患者。建议日常生活中可以多食用黑豆、冬瓜等利水渗湿的食物。暗紫舌舌色暗紫，晦暗不润泽，紫中略带灰色，即为暗紫舌。（1）热邪深重，津枯血燥，血行瘀滞。常见于热邪入血的患者，治疗应以凉血散血为主。

裂纹（精血亏虚）：象征气血不足，常见乏力、记忆力减退等表现。齿痕（阳气虚）：显示阳气不足，易有畏寒、四肢不温的体征。淡白（虚汗）：是气虚或阳虚的反映，可能伴有自汗、面色苍白。绛舌（热邪）：舌头鲜红，象征体内热盛，易引发口渴、便秘等。

血管瘤和舌烂的形态各异，需要通过专业的医学判断来区分，舌衄的出现，无论是实火还是虚火，都提示着身体内部的不平衡。这些舌象的细微变化，正是我们与中医对话的关键，它们揭示着疾病的动态演变，帮助我们及时调整治疗策略。

如湿热体质的典型舌象，从暗红苔白腻到黑燥苔，都对应着不同的病症和不适。总的来说，舌诊是中医智慧的结晶，它以微妙的细节揭示健康的秘密。理解并运用舌诊，可以帮助我们更好地自我保健，但始终记住，专业诊断还需医生的指导。在探索健康之旅中，让我们以舌为舟，穿越中医的智慧海洋。

1、十二句舌诊口诀：舌之与苔，首须辨识；苔为苔垢，舌是本质。苔察气病，舌候血疾；阴阳表里，寒热虚实。邪气浅深，察苔可知；脏腑虚实，舌质可识。舌苔变化，各有分部：舌尖心肺，中央胃腑，舌根属肾，四畔脾土，舌之两旁。肝胆地步；另有一法，三脘分看，尖上根下，舌中中脘。

2、欲识来君百病原菌，舌部面色细心观。五部五色主五脏，表中实虚全昭然。若问舌诊有何难，五色动态性是重要。舌部多的人重合影，多种层级要分辨。舌为心窍主肠胃，脑肾肝胰外生殖系统。舌淡苔薄胃气存，纵使得病亦随顺。有根之苔从舌生，紧靠舌体铺匀称。

3、十二句舌诊口诀如下：欲识来君百病源，舌部气色仔细观。五部五色主五脏，表里虚实全昭然。若问舌诊有何难，五色动态是关键。舌部多人重叠影，多重层次要分清。舌为心窍主脾胃，脑肾肝胰外生殖。舌淡苔薄胃气存，纵然有病亦无碍。有根之苔从舌生，紧贴舌面铺均匀。

4、十二句舌诊口诀如下：舌尖红，心火旺，舌边红，肝火旺。舌中黄，脾胃热，舌根黄，肾阴虚。舌苔白，寒湿重，舌苔黄，湿热重。舌苔厚，痰湿多，舌苔薄，气血虚。舌体胖，痰湿重，舌体瘦，气血虚。舌边齿痕，脾虚湿盛，舌中裂纹，气阴两伤。

5、淡红舌白厚腻苔舌象：舌质淡红，舌苔白厚腻。意义：气虚血瘀，痰饮停聚。 1淡红舌厚腐腻苔舌象：舌质淡红，舌体略胖，白厚腐腻苔满布舌面如积粉，表面微有淡黄色。意义：湿热阻滞三焦 1淡红舌黄糙苔舌象：舌质淡红，舌苔黄燥，粗糙如砂石。意义：胃肠热结夹湿，湿热化燥。

1、这种舌象的人大多阴虚内热，胃阴亏虚。此舌象患者或伴有五心烦热、胸闷气短、身体疲乏等症状。11 舌质红，薄黄苔舌苔：薄且黄舌质：红舌色：两边、中部较深此舌象患者或有头晕耳鸣、耳目干涩、视力减退、面部烘热或颧红、口燥咽干、五心烦热等症状。

2、通过舌象判断身体的情况或者病症方法：中医有九种体质，不同舌象能够反映不同体质。平和体质（健康一族）——舌色淡红润泽，苔薄白。平和体质是最稳定的、最健康的体质！一般产生的原因是先天禀赋良好，后天调养得当。阴虚体质（缺水一族）——舌红少津少苔，有裂纹。

3、阴虚和阳虚是中医理论中的概念，用于描述人体内的不同体质状态。以下是辨别身体是阴虚还是阳虚的方法：症状不同：阴虚的人常常感到身体内部潮热，容易出汗，口渴，失眠，心烦，躁热，口干舌燥等。而阳虚的人则常常感到身体内部寒冷，怕冷，乏力，头晕，健忘，失眠，多梦，手脚冰凉等。

4、血虚舌象若舌缘颜色较淡，说明有轻微的血虚。如舌苔不多，通过舌苔可以看到舌质颜色非常浅，甚至有些透明的感觉，就是典型的血虚。阴虚舌象如未得外感，但舌头苔薄或无苔，舌质红润，有此舌象的人基本可以断定是阴虚体质。舌苔薄或无舌苔（萎缩）也是阴虚的表现。

5、【舌象特征】舌质偏红，舌苔黄腻。瘀血质的人体内有血液运行不畅的倾向或瘀血内阻的病理基础，以血瘀表现为主要特征。【舌象特征】舌质淡紫或青紫、紫暗有瘀点，或瘀斑，或伴有舌下络脉曲张。气郁质体质多由长期情志不畅、气机郁滞而形成，以性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑为主要特征。

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